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LE REPOS NE GUERIT PAS LE BURNOUT

FAITES-VOUS AIDER!

Une thérapie peut-être d’un précieux secours. La guérison passe par un retour sur soi afin d’évaluer ses aspirations professionnelles profondes et ses limites.
 
La plupart des gens que je connais et qui sont tombés dans un burnout ont été sous traitement, anxyiolitique et anti-dépresseur à l'appui, ce qui leur a permis d'être dans des dispositions psychologiques favorables à la psychothérapie.
 
Parmi les courants de psychothérapie les plus importants : 
-         Psychanalyse
-         Analyse transactionnelle
-         Thérapie comportementale et cognitive
-         Gestalt-thérapie
-         La bioénergie
-         Approche systémique  
L'hypnose est aussi conseillée. 


Des adresses :

Institut Français d’Analyse Transactionnelle – IFAT
1, rue de Metz
75010 Paris
Tel : 01 47 70 22 62
 
        Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive – AFTCC
100, rue de la Santé
75674 Paris Cédex 14
Tel : 01 45 88 35 28
 
        Associations de psychanalyse et de psychologie analytique jungienne en France
 
      Association Francophone de Formation et de Recherche en Thérapie Cognitivo-Comportementale
10, avenue Gantin, - 74150 Rumilly
Tel : 04 50 64 51 75
www.members.aol.com/afforthecc/
 
        Fédération Française de Psychothérapie – FFdP
2bis, rue Scheffer
75 116 Paris
Tel : 01 44 05 95 50
 
        Ecole Parisienne de Gestalt
27, rue Froidevaux
75014 Paris
Tel : 01 43 22 40 41
 
        Société Française de Sophrologie
39, bd. Garibaldi
75 015 Paris
Tel : 01 40 56 94 95
 
        Société de Thérapie Familiale Psychanalytique d’Ile de France – STFPIF
7, rue Ernest-Cresson
75014 Paris
Tel : 01 74 71 71 66
Fax : 01 45 40 08 10
 
Liens pour vous renseigner sur les techniques et pratiques propres à chaque psychothérapie :
 
 
 
 
  

Sources: Dr F. Baumann, Dr. P. Mesters et Suzanne Peters

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Burn-Out: Témoignage

  • : Témoignage d'un Burn-Out confirmé et d'une Renaissance à la Vie
  • : Au mois d'avril 2006, à 34 ans, j'ai été victime d'un Burn-Out professionnel complet. Aujourd'hui, j'en suis sortie, avec le sentiment de vivre une vraie renaissance à la vie: le souffle de la deuxième chance! C'est dans cette perspective que j'ai créé ce blog, afin de livrer un message d'espoir pour ceux et celles qui sont victimes de l'épuisement professionnel: "Il y a une vie après le burn-out, pleine de surprises et de bienfaits!". Mon conseil: "Lâchez prise!".
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