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Top articles

  • BURN-OUT: livres témoignages...

    02 septembre 2007 ( #Travail - Société et Santé )

    Pour tous ceux qui souffrent d'un Burn-Out , voici quelques références et liens utiles pour vous aider à comprendre pourquoi cette maladie du siècle, qui peut avoir des effets dévastateurs sur l'équilibre de toute une vie, vous est tombée dessus: - "JE...

  • A la découverte du bonheur

    04 septembre 2007 ( #Art de Vivre )

    Après toutes les lectures que je vous ai proposées dans le cadre d'un retour sur soi afin d'être heureux vivant, je vous conseille un livre complémentaire que j'ai découvert au hasard: "Et si le bonheur vous tombait dessus?" Si vous pensez savoir ce qui...

  • Notre corps a une mémoire

    10 septembre 2007 ( #Art de Vivre )

    D'une manière générale, pourquoi notre corps ne fonctionne-t-il plus normalement? Hérédité, fatalité ou conséquence du passé? "L'Etonnante mémoire du corps" de Jean-Pierre Aubry Ce livre mène l'enquête. Au travers d'exemples vécus, il nous fait remonter...

  • Salon bien-être et développement personnel

    10 septembre 2007 ( #Art de Vivre )

    Du 4 au 8 octobre 2007 Le Salon Bien-Être et Développement personnel se déroule à Paris, Porte Champerret. L'entrée est de 5 Euros pour les personnes en recherche d'emploi, au lieu de 8 Euros. Pour de plus amples informations sur les exposants, les conférences...

  • La Psycho-Généalogie: pour se libérer de la charge familiale.

    12 septembre 2007 ( #Mon témoignage )

    "Se libérer du destin familial et devenir soi-même grâce à la psycho-généalogie". Auteur: Elisabeth Horowitz Notre vie commence dans l'arbre généalogique.... Ce livre nous invite à mieux le connaître, et à en élucider l'organisation secrète. Avec de simples...

  • Se soigner par l'alimentation

    13 septembre 2007 ( #Art de Vivre )

    "L'Alimentation ou la 3ème médecine" Auteur: Docteur Jean Seignalet Je vous recommande ce livre pour l'avoir testé. J'ai eu pendant longtemps des problèmes dermatologiques se manifestant par l'irruption de boutons. A l'adolescence, on le mettait sur le...

  • Burn-Out : Mes parents, mon équilibre

    15 septembre 2007 ( #Mon témoignage )

    Ils ont toujours été là pour moi. Ce sont des gens biens mes parents. Ils ont eu une vie rythmée de voyages et de déménagements. Ils en ont vu du pays et mes soeurs et moi, nous les avons suivi: on a aussi vu du pays!! Mes parents sont des personnes sages...

  • Psycho-Généalogie et développement personnel

    15 septembre 2007 ( #Art de Vivre )

    Les constellations familiales La vie de chaque être humain est fortement déterminé par son histoire familiale. Des exclusions, des drames, de secrets de famille se transmettent de génération en génération, telles des malédictions. Quand les tentatives...

  • Approfondir la psychogénéalogie avec Elisabeth Horowitz

    16 septembre 2007 ( #Art de Vivre )

    Elisabeth Horowitz En parcourant son livre "Se libérer du destin familial", qui propose une compréhension détaillée de l'héritage que nous portons et que nous reproduisons inconsciemment, il m'a semblé intéressant d'approfondir certains aspects en lisant...

  • Burn-Out: des livres-remèdes: à consulter!

    16 septembre 2007 ( #Travail - Société et Santé )

    Depuis janvier 2006, j'ai retenu la publication de ces 3 livres sur le thème du BURN-OUT... - Burn-Out : quand le travail rend malade Auteur: Dr. François Baumann - paru le 9 mai 2006 On y trouve les chapitres suivants: - les syndrômes du Burn-Out - les...

  • Changer de vie, se reconvertir : mode d'emploi

    09 octobre 2007 ( #Travail - Société et Santé )

    Auteurs: Marie-Pierre Noguès Ledru et Anne Claret-Tournier Aujourd’hui, la reconversion professionnelle est un vrai phénomène de société. On assiste à une explosion des CIF : "Congés Individuels de Formation" ainsi qu’à une demande croissante de bilans...

  • Salon Vivez Nature: Vivez Sainement!

    18 octobre 2007 ( #Art de Vivre )

    Salon Vivez Nature Lyon Salon de l’agriculture biologique, de l’environnement et des produits au naturel Eurexpo Lyon/Chassieu Du 23 au 26 novembre 2007 Horaires d’ouverture : Vendredi 23 – nocturne : de 11h à 22h Samedi 24, Dimanche 25, Lundi 26 – de...

  • La société malade de la gestion

    06 novembre 2007 ( #Travail - Société et Santé )

    « La société du 3ème millénaire serait-elle atteinte par un irrépressible besoin de tout vouloir contrôler ? Reste-t-il quelque part une place pour l’inattendu, le non conforme ? est-il possible de survivre sans programmer, sans anticiper, sans prévoir,...

  • Mon Coup de Coeur pour Laetitia Bohn-Derrien

    14 novembre 2007 ( #La Vie après un Burn-Out )

    Laetitia Bohn-Derrien est l’auteur de : « Je parle : l’extraordinaire retour à la vie d’un locked-in-syndrom » Résumé : « Atlanta ; automne 1999. Le congrès mondial des cardiologues vient de débuter. Laetitia, 33 ans, responsable des relations publiques...

  • Expériences de travail: témoignage de Géraldine Sivade

    30 novembre 2007 ( #Travail - Société et Santé )

    L'auteur : Géraldine Sivade, née en 1970, « bac + 4 », a fait ses premiers pas dans le monde du travail en France, puis aux États-Unis et en Allemagne. Sept ans plus tard, ces premiers pas semblent s'éterniser. Résumé : Entretien après entretien, de collègue...

  • Burn-out et médication : je n'ai pas pu faire sans!

    03 décembre 2007 ( #Mon témoignage )

    Je suis passée par cette étape là. A vrai dire, je n’ai pas pu l’éviter! 6 semaines après mon 1er arrêt maladie, j’ai été obligée de recourir aux anti-dépresseurs, anxiolytiques et calmants. Sans eux, je ne m’en serai pas sortie. Ils m’ont beaucoup aidée,...

  • Le matin, je suis adepte du réveil en douceur

    03 décembre 2007 ( #Mon témoignage )

    C’est ce que j’ai appris à faire : me réveiller et me lever en-dou-ceur. Prendre le temps d’ouvrir les yeux, de m’étirer et de bailler. Prendre le temps de préparer mon petit déjeuner et de le savourer. Prendre le temps d’éveiller, de mettre en route...

  • "Ce qui guérit, c'est l'Harmonie". Elisabeth Sombart

    12 décembre 2007 ( #Art de Vivre )

    « Elisabeth Sombart, une musique aux couleurs de l’âme » est un portrait filmé par le journaliste et réalisateur suisse Serge Schmidt sous la caméra de Gérard Bruchez. Ce film-reportage passe actuellement sur Mezzo : c’est un vrai délice, une vraie leçon...

  • Le Burn-out m'a permis de donner une place au divertissement et au plaisir!

    15 décembre 2007 ( #Mon témoignage )

    Avec le burn-out, j’ai appris à prendre l’initiative de me divertir, sans attendre après les autres. Ma période de convalescence m’offrait du temps du libre : il fallait absolument que je l'utilise dans le sens de mes envies, dans le sens de mes désirs...

  • "Le Burn-out est une maladie du trop d'enthousiasme..."

    15 décembre 2007 ( #Art de Vivre )

    " Le Burn-out est une maladie du trop d'enthousiasme et de générosité. Elle est réservée aux plus motivés et aux plus idéalistes d'entre nous! " Dr. Patrick Mesters J'ai choisi d'illustrer ce propos par cette photo de roses sauvages couleur fushia; un...

  • Mon grand-père maternel: un héritage intergénérationnel

    16 janvier 2008 ( #Mon témoignage )

    Un exemple de bonté, de générosité dans l'attention, dans le partage et dans l'amour. Il aimait beaucoup la nature ; il raffolait d'aller en forêt pour aller chercher des champignons. Quelquefois, je l'accompagnais. J'ai appris à reconnaître les petits...

  • Un Grand Merci à tous mes Lecteurs!

    29 janvier 2008 ( #Art de Vivre )

    Je tiens à remercier toutes les personnes qui prennent le temps de lire mon Blog et qui me témoignent de son utilité. Je suis touchée par la sincérité de chaque commentaire. J’en suis même très heureuse car je réalise à quel point je peux aider les victimes...

  • Burn-out, rechute et sophrologie oblige!

    15 février 2008 ( #Mon témoignage )

    Cela fait un bon moment que je me suis éloignée de mon blog. Et pour cause : j’ai rechuté, à la mi-décembre 2007 . Le responsable : Moi, rien que moi cette fois-ci ! Ce n’est plus la surcharge de travail, ni la pression d’un supérieur qui m’a replongé...

  • L'aquarelle en parallèle me donne des ailes...divin

    15 février 2008 ( #Art de Vivre )

    Le burn-out m’a appris à vivre ; j’ai appris à m’ennuyer, à flâner, à m’adonner à des loisirs divers et variés tels que la sculpture sur argile, le scrapbooking ou encore dessiner au fusain. Dernièrement, j’ai aussi découvert l’aquarelle et j’en suis...

  • Art de vivre: le Shiatsu

    16 mars 2008 ( #Mon témoignage )

    Michel Odoul a écrit deux livres qui ont eu un effet salavateur à mon égard: " Dis moi où tu as mal et je te dirai pourquoi" et "un corps pour me soigner, une âme pour me guérir" m'ont aidée à comprendre pourquoi je vis. Donner un sens à sa vie, comprendre...

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Burn-Out: Témoignage

  • : Témoignage d'un Burn-Out confirmé et d'une Renaissance à la Vie
  • : Au mois d'avril 2006, à 34 ans, j'ai été victime d'un Burn-Out professionnel complet. Aujourd'hui, j'en suis sortie, avec le sentiment de vivre une vraie renaissance à la vie: le souffle de la deuxième chance! C'est dans cette perspective que j'ai créé ce blog, afin de livrer un message d'espoir pour ceux et celles qui sont victimes de l'épuisement professionnel: "Il y a une vie après le burn-out, pleine de surprises et de bienfaits!". Mon conseil: "Lâchez prise!".
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